Por Que o FPS é Essencial Para Proteger a Barreira Cutânea

O que é a barreira cutânea?

A barreira cutânea (formalmente conhecida como estrato córneo) é a primeira linha de defesa da sua pele contra o mundo exterior. Essa barreira protetora é a camada mais externa da sua pele e é composta por cerca de 50% de ceramidas, 25% de colesterol e 10-25% de ácidos graxos.2 A barreira cutânea tem muitas funções importantes, mas, antes de tudo, ela trabalha para ajudar a manter as substâncias benéficas dentro da pele e os elementos nocivos fora dela.

Ela ajuda a protegê-lo contrafatores externos de estresse (como radiação UV e poluição do ar) e ajuda a garantir que você seja capaz de reter água sem perder o excesso de hidratação pela pele. A integridade da sua barreira cutânea desempenha um papel importante na aparência e na sensação da sua pele: a ruptura da barreira cutânea pode levar a uma série de problemas de pele, desde ressecamento a acne, irritação cutânea e sensibilidade.

Como a Exposição ao Sol Afeta a Barreira da Sua Pele?

Pesquisas mostram que a radiação UV pode danificar a barreira cutânea direta e indiretamente.^3,4 Diretamente, os raios UV podem danificar as células da pele - e esse dano se acumula com o tempo. A exposição à radiação UV também pode reduzir a capacidade da pele de reter a hidratação de forma eficaz, o que pode deixar a pele com aparência seca, escamosa e áspera.

Indiretamente, a exposição à radiação UV pode gerar radicais livres. Esses compostos podem danificar as células da pele e potencialmente contribuir para o desenvolvimento de vários problemas de pele ao longo do tempo, incluindo a dermatite atópica (também conhecida como eczema) - uma condição da pele que pode causar pele excessivamente seca e com coceira.

O que mais pode enfraquecer a barreira cutânea?

A exposição ao sol não é a única coisa que pode prejudicar a barreira protetora da sua pele. Outros possíveis fatores de estresse podem incluir:

• Certas condições climáticas (como baixa umidade)
• Uso de produtos de limpeza facial ou corporal agressivos para a pele
• Esfoliação excessiva da pele
• Práticas inadequadas de cuidados com a pele
• Não usar hidratante facial ou corporal

Sinais de que a Barreira da Sua Pele Pode Estar Comprometida

Uma barreira cutânea enfraquecida pode estar relacionada a inúmeros problemas de pele, desde leve ressecamento e aspereza até ressecamento mais significativo, rachaduras, vermelhidão, descamação e descascamento. Frequentemente, uma barreira cutânea danificada causa algum desconforto e pode aumentar a sensibilidade da pele. Outros problemas que podem estar relacionados a uma barreira cutânea comprometida incluem acne, aparência opaca e perda de elasticidade da pele.

Se você suspeitar que a barreira da sua pele pode estar rompida, consulte um dermatologista certificado para uma avaliação precisa da sua pele e aconselhamento personalizado. Seu dermatologista pode ajudá-lo a construir uma rotina diária que suporte a barreira protetora da pele e ajude a lidar com a sensibilidade ou outros problemas de pele.

Como o FPS Ajuda a Proteger a Barreira da Sua Pele?

O FPS nos protetores solares pode ajudar a fortalecer a barreira da sua pele ao absorver ou refletir a radiação UV, o que ajuda a minimizar os danos quando você está exposto aos raios solares. No entanto, é importante escolher a fórmula de protetor solar certa para garantir a máxima proteção. A Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda o uso de uma fórmula de amplo espectro com um FPS de pelo menos 30.⁵ Também é crucial certificar-se de que você está usando o suficiente: geralmente, você deve usar uma quantidade do tamanho de uma moeda de cinco centavos para o rosto, de acordo com a Skin Cancer Foundation.⁶

Como Incorporar o Protetor Solar na Sua Rotina Diária

Procure por protetores solares que contenham ceramidas

Para ajudar a fortalecer a barreira da sua pele, recomendamos escolher protetores solares com ceramidas. Como mencionado acima, as ceramidas são um componente chave da sua barreira cutânea. Esses lipídios são essencialmente como a cola que mantém as células da pele unidas e ajuda a manter a barreira cutânea intacta. Um estudo publicado no Journal of Cosmetic Dermatology descobriu que o uso diário de um protetor solar FPS 30 com ceramidas pode ajudar a aumentar a hidratação da pele e diminuir significativamente a perda de água transepidérmica (TEWL).⁷

Opte por um hidratante com FPS certo para a sua barreira cutânea

Quando se trata de encontrar um hidratante com proteção solar ideal para a sua barreira cutânea, recomendamos procurar fórmulas sem fragrância que sejam suaves para a pele, desenvolvidas com dermatologistas e adequadas ao seu tipo de pele. Ajude a proteger sua pele trocando seu hidratante usual por uma opção com FPS. Um hidratante facial multifuncional com FPS de amplo espectro hidrata, ajuda a proteger contra os danos do sol e ajuda a manter a barreira protetora da sua pele. Como qualquer protetor solar, lembre-se de reaplicá-lo a cada duas horas (ou após suar, nadar ou se secar com a toalha) para uma proteção solar adequada.

A Loção Facial Hidratante FPS50 de CeraVe é não comedogênica, com textura leve, sem fragrância, hidrata e fornece proteção diária UVA/UVB, com FPS50 de amplo espectro. Ideal para quem busca hidratação, com proteção solar e restauração da barreira protetora da pele.

Adote hábitos saudáveis de exposição ao sol

Além de ser diligente com o uso do protetor solar, você pode manter a barreira da sua pele protegida dos raios solares adotando hábitos saudáveis de exposição ao sol. Evite a luz solar direta durante o período de pico do sol, use roupas de proteção e fique na sombra sempre que possível.⁹