6 Erros Comuns ao Lavar o Rosto e Como Superá-los

Quais são alguns dos erros mais comuns na limpeza da pele?

Os hábitos de lavagem do rosto podem ter um grande impacto na aparência e sensação da sua pele. Lavar em excesso ou usar a fórmula de limpeza errada pode deixar a pele seca e sem vida, enquanto uma limpeza inadequada pode deixar resíduos de sujeira e óleo que obstruem os poros. Para garantir que você esteja no caminho certo para alcançar seus objetivos de cuidados com a pele, vamos analisar mais de perto alguns dos principais erros na lavagem do rosto.

1. Lavar o Rosto em Excesso

Se sua pele fica repuxada e seca após a limpeza, há uma chance de que você esteja lavando o rosto com muita frequência. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas com pele seca ou sensível, que são mais propensas a perder umidade. Lavar o rosto em excesso pode remover os óleos importantes da pele e pode prejudicar a barreira protetora da pele, o que pode levar a sintomas desconfortáveis, como coceira e descamação da pele.

2. Não Lavar o Rosto com Frequência Suficiente

De acordo com uma pesquisa, mais da metade das pessoas entrevistadas admitiram pular a lavagem do rosto antes de dormir. No entanto, negligenciar a rotina de limpeza pode causar o acúmulo de sujeira e óleo nos poros da pele. Isso pode resultar em acne, excesso de brilho e uma aparência geral opaca.

Da mesma forma, lavar o rosto apenas com água geralmente não é suficiente para limpar adequadamente a pele. Isso ocorre porque grande parte das impurezas que a pele acumula ao longo do dia não é solúvel em água (ou seja, não pode ser removida apenas com água). Por isso, escolher o produto de limpeza suave adequado é tão importante.

Quantas vezes devo lavar o rosto por dia?

A Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda lavar o rosto duas vezes por dia (uma vez de manhã e uma vez à noite), além de após suar. No entanto, a frequência adequada de limpeza para as necessidades da sua pele pode variar dependendo do seu tipo de pele, estilo de vida e quaisquer condições de pele pré-existentes (como eczema). Se lavar o rosto duas vezes ao dia com um produto de limpeza suave e sem fragrância deixar sua pele com sensação de ressecamento, consulte seu médico ou um dermatologista certificado para ajudar a identificar a causa raiz do ressecamento da sua pele.

3. Usando produtos de limpeza agressivos em pele seca e sensível

A pele sensível é mais reativa. Isso significa que você pode sentir sensações de queimação, ardor ou irritação se aplicar produtos de limpeza facial muito agressivos. Felizmente, existem muitas opções não irritantes para escolher, como o CeraVe Espuma Cremosa de Limpeza Hidratante. Desenvolvido com dermatologistas, este produto sem fragrância é testado contra alergias e possui pH balanceado. Ele também possui uma textura de espuma delicada que remove efetivamente sujeira, óleo e maquiagem sem deixar a pele com sensação de aperto ou ressecamento.

Que tipo de produto de limpeza devo usar para pele seca e sensível?

Para a pele sensível, a Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso de produtos de limpeza faciais suaves e sem fragrância (pois algumas substâncias químicas de fragrâncias podem ser irritantes). Também pode ser útil evitar outros ingredientes agressivos ou que possam ressecar a pele, como álcool ou grânulos esfoliantes ásperos. Por outro lado, certos ingredientes podem ser benéficos, como ácido hialurônico e os três ceramidas essenciais da CeraVe, que retêm a umidade e ajudam a manter a barreira protetora da pele. Se você deseja saber mais sobre ceramidas, visite nossa página sobre o Poder das Ceramidas.

4. Escolhendo a fórmula errada para o seu tipo de pele

Não são apenas os tipos de pele sensíveis que precisam de um produto de limpeza adequado para a sua pele. Na verdade, todos os tipos de pele podem se beneficiar ao escolher uma fórmula específica de produto de limpeza. Mas, apesar de todas as opções disponíveis, nem todos optam por um produto que atenda ao seu tipo de pele. Alguns até usam produtos que não são destinados ao rosto. Isso mesmo, cerca de 52% das pessoas em uma pesquisa relataram usar sabonete líquido corporal ou sabonete para as mãos para lavar o rosto. No entanto, esses produtos nem sempre são intercambiáveis. Se o seu rosto fica com sensação de aperto ou ressecado após a limpeza, é possível que você não esteja usando a fórmula correta para a área ou para o seu tipo de pele.

Como escolher um sabonete ou gel facial para o seu tipo de pele

É importante sempre ler atentamente o rótulo ao escolher um produto de limpeza facial. A embalagem deve informar se a fórmula é projetada para uso no rosto, corpo ou ambos. O rótulo também deve indicar quais tipos de pele a fórmula é adequada e quais ingredientes ativos podem ajudar a tratar preocupações específicas da pele.

Se você tem pele seca, por exemplo, pode procurar por fórmulas suaves e sem espuma que se concentrem em preservar e melhorar os níveis de hidratação, como o CeraVe Loção de Limpeza Hidratante. Formulado com ceramidas e ácido hialurônico, este limpador facial foi projetado para limpar e refrescar a pele sem remover excessivamente sua hidratação.

Por outro lado, se sua pele é oleosa, pode ser benéfico escolher uma fórmula espumante, como o CeraVe Gel de Limpeza. Este produto em gel espumante oferece uma maneira suave, porém eficaz, de limpar profundamente, remover o excesso de óleo e refrescar a pele, sem prejudicar a barreira cutânea.

Observação: Seu produto de limpeza facial não deve causar queimação, ardor ou irritação após o uso. Se ocorrer irritação, é melhor parar de usar o produto e procurar o conselho de um dermatologista.

5. Aumentando muito a temperatura da água

Existe um equívoco nos cuidados com a pele de que lavar com água quente e vaporizada proporcionará uma limpeza mais profunda. Na realidade, isso pode causar mais danos do que benefícios. De acordo com estudos, a água quente é mais agressiva para a pele do que a água fria e pode prejudicar a barreira cutânea. Por isso, a Academia Americana de Dermatologia recomenda limitar os banhos a 5-10 minutos e evitar a limpeza com água excessivamente quente.

É melhor lavar o rosto com água fria ou água quente?

Em vez de lavar o rosto com água quente ou fria, recomendamos usar água morna. Em geral, manter a temperatura da água mais baixa pode ajudar a preservar a integridade da barreira cutânea e evitar o ressecamento após a limpeza. Para perguntas específicas sobre o que é melhor para o seu tipo de pele único, consulte seu médico ou um dermatologista certificado.

6. Hábitos inadequados de secagem com toalha

O que você faz após a limpeza também pode ser uma parte importante de uma rotina completa de limpeza do rosto. Por exemplo, você deve usar a técnica correta para secar a pele. Pode parecer simples, mas é possível ser muito agressivo durante essa etapa. Esfregar o rosto com uma toalha áspera e abrasiva pode causar vermelhidão ou irritação, especialmente se você tiver pele seca e sensível. Toalhas que não são devidamente limpas também podem acumular sujeira e bactérias que podem ser transferidas para o rosto, resultando em poros obstruídos ou acne.

O que devo usar para secar o rosto após a limpeza?

Depois de terminar a limpeza, recomendamos secar o rosto dando leves batidinhas (não esfregando) com uma toalha macia. Essa abordagem suave pode ajudar a remover o excesso de água sem irritar a pele. Em seguida, aplique um hidratante sem fragrância e não comedogênico para o dia ou noite, como o CeraVe Loção Facial Hidratante.